现在正值春季，天气也慢慢变得暖和起来了，人们可能更加会关注于自己的日常饮食，这个时候，由于气候的变化，有的人会很快脱掉厚厚的外套，这样就会很容易遭到细菌的感染，于是就可能会出现一系列身体上面的不适，甚至会出现感冒发烧的现象。而在这个时候，我们就需要更加的主要自己的平时的饮食，合理的进行自己工作生活的安排，从生活中的点点滴滴做起，这样才会更有助于我们的身体健康，在平时的时候，也可以进行适当的运动，这样对于健康也是非常有帮助的，我们生活中，也是千万不要忽视了这点哦！好了，接下来就来看看今天的咨询吧！

　　俗话说的好：少年夫妻老来伴，我们的年龄是不停的增长的，这样一来的话，身体里面的激素也会慢慢减少，于是往往会出现夫妻之间会慢慢变成亲情，很多时候，就算有夫妻生活的想法，也心有余而力不足。事实上，若是能够保养恰当的话，老年人的身体也是能够进行夫妻生活的。

　　就在海南南山村，有一位80岁的老人还能够做到每月4次夫妻生活，他是怎么样做到这一切的呢?今天，我们就来具体聊聊这个话题!

　　1、年轻的时候不要纵欲过度

　　因为西方的先进思想的涌入，许多年轻轻轻的人，第一次可能过早就不在了。而年轻的时候，因为身体比较健康，于是即便是夫妻生活频繁，对于健康也不会造成什么影响。然而，当年龄变大的时候，身体可能会坚持不住的。

　　2、中年保养好

　　当我们到了中年之后，身体也是一天天变差的，若是大家疏于保养的话，那么老年的时候，身体可能会更加的差，我们需要在这个时候，加强对于自身的体育锻炼。

　　3、老年的时候不要禁欲

　　可能许多人会觉得，老夫老妻在提夫妻生活的话，未免有一些为老不尊。但是，若是你还不进行夫妻生活的话，那么这样的能力就会完全不见，也是不利于身体健康的。

　　趣友们，以上就是我们今天要分享的内容，大家有什么疑惑的吗？可以在评论区留下你们的看法，我们可以一起了解下！