小孩子在成长的道路上总会出现这样那样的问题，今天我所说的这个问题，相信广大的年轻家长朋友们都会遇到，那就是孩子积食问题，这也是我那些年轻家长朋友们经常说的问题。

　　虽然小孩子积食大家都会遇到，但是积食给小朋友带来的危害，我相信大家并不知道，一般积食前期的征兆就是发烧拉肚子。

　　孩子积食饿两顿管用吗？提醒：养娃请牢记这几点，或让娃远离积食

　　但是如果自家的孩子经常性的出现这种情况，严重的能影响孩子的生长发育，身高也比同龄人要矮得多，也影响学习，最厉害的是降低自身的抵抗力，就以上这些问题就应该能够引起大家的重视，下面我就跟大家分享一些小妙招，让自家的孩子远离积食健康成长。

　　有大部分的家长是这么认为的，积食是因为孩子吃的太多所造成的，通常的做法都是饿他几顿饭，这么做的话虽然能缓解它肠胃饿压力。

　　但不能从根本上解决问题，积食不光是吃的太多引起的，还有是因为摄入过高营养价值的食物，小孩子的消化系统还没有完全发育，摄入过高营养价值的食物他消化不了，久而久之形成积食。

　　在日常生活中，家长朋友应该怎样判断孩子是否积食

　　每天早上睡觉起来嘴巴里有没有异味，小宝宝的肚子是不是总是胀胀的还总是察觉不到饿，这就是观察小孩子的精神状态，有没有经常提不起精神，恶心，腹痛这些症状有没有，上面所说的都是一些积食的症状。

　　但是积食这个情况在所难免，一旦出现这个问题，专家给出的建议是，千万不能饿，而且还要给孩子按时吃饭，但是食物一定要注意清淡容易消化的为主，因为一旦出现积食这个问题，身体状况本身就很差，如果不进食的话会更加的麻烦。

　　那么在日常生活当中，我们应该怎样预防积食

　　每天一日三餐按时吃，也不要多吃，比如说在学校吃过晚饭之后回到家就不要再和大人一起吃了，如果饿了的话就吃点水果。

　　现在的小孩子都缺乏运动，所以多家长的已经每天抽出半个小时的时间，陪孩子一起做运动，像跳绳之类的运动。

　　还有现在随着生活水平的不断提高，在饮食方面有很大的选择。很多家长为了给孩子改善生活，经常性的给孩子吃肉，为了避免及时的话，就把猪肉换成鱼虾之类的。还有就是小朋友喜爱的冰激凌，一定要把这个杜绝，可以换成水果之类的。